Ортопедичні подушки

Ортопедичні подушки — щоб сон був по-справжньому здоровим

Чи потрібна ортопедична подушка звичайній людині або, чи варто її купувати тільки при порушеннях сну та появі больових відчуттів? За якими параметрами варто підбирати продукцію, щоб не витратити гроші даремно? Чи мають ці товари насправді ортопедичний вплив або це просто маркетинговий хід?

Ціна на ортопедичні подушки, дійсно, значно вище, ніж на традиційні. Однак варто враховувати, що прослужити такі моделі можуть до 10 років, не втрачаючи форми та своїх первинних властивостей. Водночас експериментально доведено, що вони допомагають позбутися від хропіння, безсоння, апное, болю в попереку і шийному відділі, а також запобігти появі печії та головних болів. Це аж ніяк не чудодійний засіб, який здатний розв’язати усі проблеми зі сном в одну мить, а аксесуар для сну та відпочинку, що дає змогу створити анатомічно правильне положення тіла й зробити відпочинок якіснішим.

Досі думаєте, що здоровий сон не купиш? Пропонуємо Вам вивчити характеристики та фото представлених на сайті товарів, а також відгуки користувачів, які вже встигли оцінити їх ефективність. На ринку України представлений широкий вибір продукції різних виробників: від універсальних,  до вузькоспеціалізованих моделей. Лікарі-ортопеди рекомендують підбирати ортопедичні подушки з урахуванням наявних проблем з хребтом, способу життя, активності та улюбленої пози для сну. Важливі також матеріал, розмір, особливості форми, рівень жорсткості та інші характеристики. Для впевненості в тривалій службі виробу, рекомендується віддавати перевагу перевіреним виробникам. Якщо Ви не знаєте, як обрати правильну для себе модель, зателефонуйте та зверніться до наших менеджерів, які нададуть кваліфіковану допомогу й підберуть високоякісну продукцію.

Специфіка ортопедичних подушок для здорового сну

Для виготовлення ортопедичної подушки використовується пружний та досить м’який матеріал. Завдяки цьому знижується тиск в міжхребцевих дисках й нормалізується циркуляція крові, зменшується навантаження на хребет, знімається напруга з плечового відділу, виключається поява спазмів шийних м’язів. Форма ортопедичних подушок розроблена таким чином, щоб вигини повторювали природне положення шиї та підтримували голову. У продажу є не тільки ортопедичні подушки під голову, а й спеціальні моделі для шиї, попереку, ніг. Чи потрібна Вам ортопедична подушка та як зробити правильний вибір? Є специфічні характеристики (особливості матеріалу та форми), які важливо враховувати, приймаючи рішення.
Отже, в якості наповнювача можуть використовуватися такі матеріали:

• Штучний латекс або пінополіуретан — м’який, гнучкий, еластичний та гіпоалергенний. Він тривалий час зберігає свою форму й здатний витримувати часті прання. Пінополіуретанові подушки ортопедичної форми добре підтримують голову та шию. Деякі моделі, завдяки спеціальній перфорації, пропускають повітря й створюють оптимальний мікроклімат на поверхні. Головна перевага цього наповнювача — доступна ціна.
• Полімерні кульки — м’які кульки, які завдяки спеціальному силіконовому мастилу, ковзають та рухаються, точно повторюючи анатомічні вигини тіла. Коли людина кладе голову або перевертається уві сні, кульки плавно «розбігаються» та обволікають голову, забезпечуючи хорошу підтримку. Ці ортопедичні подушки можна прати, вони мають гіпоалергенні й антимікробні властивості. Якщо кульки злипаються, подушку досить гарненько струснути. Коштують вони відносно недорого та користуються популярністю.
• Гречане лушпиння — це 100 % натуральний наповнювач, який має чудові ортопедичні властивості. Гречана лузга, як би робить точковий масаж на шийну зону та дає змогу позбутися від хронічного болю, мігрені та безсоння. Такі подушки використовують як профілактичний засіб у разі захворюваннях хребта та сколіозі.
• Натуральний латекс — волокна, які мають губчасту структуру, тому добре вентилюються. Їх виробляють з молочного соку каучукових рослин. Такі подушки швидко відновлюються, мають підвищену пружність та еластичність.
• Меморикс або еластична піна — наповнювач з «ефектом пам’яті» зі спіненого поліуретану. Має пористу структуру комірок, які під впливом ваги та тепла вдавлюються, рівномірно розподіляючи навантаження по всій контактній поверхні подушки та «запам’ятовує» фізіологічні вигини тіла та силует власника. Це високотехнологічний й довговічний матеріал.

За формою виділяють такі типи ортопедичних подушок:

• Контурні подушки під голову. Підходять для тих, хто найчастіше спить на боці та спині. Дають змогу позбутися від болю в шиї й плечах, мігрені, хропіння.
• Шийні у формі підкови. Використовуються під час сну в сидячому положенні, наприклад, під час подорожей.
• Подушки клиноподібної форми. Це універсальні моделі. Їх рекомендують купувати тим, у кого часта печія та гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.
• Поперекові в формі півмісяця. Використовуються для поліпшення постави, допомагають зняти хворобливі відчуття при тривалому перебуванні в сидячому положенні.
• «Пісочний годинник» або між колінні. Розташовуються між ніг під час сну та допомагають прийняти анатомічно правильне положення, лежачи на боці.

Є універсальні ортопедичні подушки для всього тіла, які також підходять вагітним та можуть замінити всі інші різновиди.

Як обрати хорошу ортопедичну подушку?

Якщо потрібна ортопедична подушка для сну, необхідно брати до уваги улюблену позу та стан хребта.
Загальні поради щодо вибору ортопедичної подушки:

• Здебільшого люди вважають за краще спати на боку. Така поза є найбільш комфортною та дає змогу уникнути апное і хропіння. Мінус — надлишковий тиск на плечі та неправильне положення рук, від чого вони починають набрякати. Уникнути дискомфорту допоможе ортопедична подушка контурної форми.
• Люди, які сплять на спині, часто страждають від хропіння та болю в попереку. Фахівці рекомендують використовувати набір подушок для попереку, колін і шиї, що забезпечить комфорт й безпеку уві сні.
• На животі спати дорослим не рекомендується. Це улюблена поза немовлят та дітей, але при такому положенні хребет і шия перебуває у неправильному положенні.

Пам’ятайте, що від якості сну багато в чому залежить наш настрій та здоров’я. Якщо Ви страждаєте від безсоння, мігрені, часто не висипаєтеся та відчуваєте вранці втому, проконсультуйтеся з ортопедом, який порадить придбати ортопедичну подушку.